10 dicas de como superar a timidez na adolescencia

10 dicas de como superar a timidez na adolescencia


Olá AmigoTeen, meu nome é Márcio, tenho 15 anos e tenho uma certa dificuldade para fazer novos amigos e para chegar nas garotas. Sou tímido d+. Como faço para vencer a timidez?
Olá Márcio tudo bom? Primeiro de tudo não se sinta mal por ser tímido, pois timidez não é algo ruim, e em alguns casos pode até ser benéfica. E todo mundo é um pouco tímido em determinadas situações. Ela só não é bem vinda quando é excessiva, e nos impede como falar em público ou paquerar alguém.
Mas fique tranquilo, pois com algumas dicas você consegue vencer a timidez e se soltar um pouco mais. Eu mesmo era super tímido quando mais novo, hoje não sou nenhum apresentador de televisão, mas posso dizer que sou bem mais extrovertido. Então confira algumas dicas gerais de como superar a timidez, e conseguir ter uma vida social mais legal:

10 dicas de como superar a timidez na adolescencia

1. Imagine o tipo de pessoa que gostaria de ser e viva intensamente estas qualidades em sua mente. Repita sempre este exercício para criar um novo “eu”;
2. Evite pensamentos limitantes como: não vai dar certo, não vou conseguir, eu sou assim mesmo;
3. Pare de pensar sempre no que os outros irão dizer ou pensar;
4. Exercite sua personalidade e não tenha medo em expor ela para as pessoas. Já pensou em fazer teatro? É bem divertido e te deixa mais solto em público;
5. Procure conhecer pessoas novas, seja virtualmente ou no mundo real. Uma boa dica é começar a ir para novos lugares;
6. Adote uma postura sempre ereta e confortável em qualquer ambiente em que estiver. Olhe sempre nos olhos;
7. Seja simpático e procure sempre sorrir. Pesquisa mostra que pessoas que sorriem mais, costumam ter o dia mais feliz e atraem mais amigos.
8. Sinta-se bem e feliz consigo mesmo. Você tende a “sugar” as pessoas para seu mundo quando você age de forma entusiasmada;
9. Veja o que você tem de melhor e use isto a seu favor. Ou seja, se você curte quadrinhos, curte cinema, ou é bom em algum esporte, fale sobre isso com as outras pessoas e mostre quem você é e o que sabe fazer;
10. Todas as noites, reviva como foi seu dia, identifique os momentos em que se sentiu tímido e recrie em sua mente o mesmo momento caso você tivesse sido confiante e seguro.

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